Urządzenia i Akcesoria
Curry en poudre
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
1 c. à soupe de graines de moutarde
-
1 c. à soupe de graines de fenouil
-
½ c. à soupe de poivre noir en grains
-
2 bâtons de cannelle
-
2 c. à soupe de graines de coriandre entières
-
2 c. à soupe de graines de cumin
-
1 c. à soupe bombée de graines de fenugrec (opcjonalnie)
-
½ c. à café de capsules de cardamome les graines seulement
-
8 feuilles de curry, séchées (opcjonalnie)
-
3 piments séchés
-
1 c. à soupe de gingembre en poudre
-
2 c. à soupe de curcuma en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
14.5 mg
Białko
3.5 g
Kalorie
334.5 kJ /
80 kcal
Tłuszcz
2.5 g
Błonnik
5.8 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
14.5 g
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