
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g wiórków kokosowych
- 50 g twarogu półtłustego, podzielonego na kawałki
- 400 g mleka skondensowanego, słodzonego
- 15 g soku z czerwonych buraków
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- woda do zwilżenia dłoni
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 106.5 kcal / 445.7 kJ
- Białko
- 2.1 g
- Tłuszcz
- 6.6 g
- Węglowodany
- 10.8 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Sód
- 30.8 mg