Insalata di melone con salsa allo zenzero

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

30 g di olio di arachidi
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
2 scalogni a pezzi
2 spicchi di aglio
5 g di salsa di pesce
5 g zucchero
60 g di succo di lime, spremuto fresco
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
2 rametti di menta fresca a pezzi
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
10 g di semi di sesamo tostati
10 g di pinoli, tostati tritati
cocco fresco tritato (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 16.5 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 612.8 kJ / 146.5 kcal

Tłuszcz 9.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Avocado ripieno e insalata di pomodori

30 min

Insalata di cetrioli con dressing all'aneto

15 min

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 min

Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate

50 min

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1 h

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Gazpacho prosciutto e melone

2 h 10 min

Insalata di barbabietole e lenticchie

30 min

Insalata cremosa di gamberi

35 min

Tzatziki (senza lattosio)

12 h 20 min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 min

Hummus al riciclo di verdure

10 min