Urządzenia i Akcesoria
Insalata di melone con salsa allo zenzero
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
30 g di olio di arachidi
-
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
-
2 scalogni a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di salsa di pesce
-
5 g zucchero
-
60 g di succo di lime, spremuto fresco
-
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
-
2 rametti di menta fresca a pezzi
-
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
-
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
-
10 g di semi di sesamo tostati
-
10 g di pinoli, tostati tritati
-
cocco fresco tritato (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
16.5 mg
Białko
2.6 g
Kalorie
612.8 kJ /
146.5 kcal
Tłuszcz
9.1 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Węglowodany
14.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35 min
Insalata con uovo pochè
45 min
Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe
10 min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 min
Indivia con insalata Waldorf
30 min
Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale
1 godz.
Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte
1 godz.
Vellutata di indivia belga con pere caramellate e coriandolo (di Mirko Ronzoni)
50 min
Cubetti di patate dolci con fonduta al formaggio erborinato e noci
2 godz.
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20 min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 min
Vellutata di sedano rapa e mele renette
40 min