
Urządzenia i Akcesoria
Insalata di melone con salsa allo zenzero
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
30 g di olio di arachidi
-
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
-
2 scalogni a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di salsa di pesce
-
5 g di zucchero
-
60 g di succo di lime, spremuto fresco
-
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
-
2 rametti di menta fresca a pezzi
-
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
-
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
-
10 g di semi di sesamo tostati
-
10 g di pinoli, tostati tritati
-
cocco fresco tritato (opcjonalnie)
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
146.5 kcal /
612.8 kJ
Białko
2.6 g
Tłuszcz
9.1 g
Węglowodany
14.4 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Sód
16.5 mg