Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 vasetti

Składniki

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vasetto

Sód 0.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min

Freekeh con melagrana, noci e primo sale

40 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Zuppa harira marocchina

40 min

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Misir wat (Stufato di lenticchie)

35 min

Hummus al riciclo di verdure

10 min

Porridge di avena e mele

25 min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min