Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 vasetti

Składniki

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vasetto

Sód 0.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 min

Feta vegan in olio aromatico

1 godz. 10 min

Bulgur all'arancia con verdure

1 godz.

Bicchierini di avena alla zucca

2 godz. 20 min

Mini quiche alle patate, radicchio e carciofi (vegan)

1 godz. 30 min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1 godz. 45 min

Parmigiana di sedano rapa

2 godz.

Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw

50 min

Zuppa di pollo asiatica

50 min

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 min

Insalata di cavolo messicana

15 min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min