Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 vasetti

Składniki

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vasetto

Sód 0.7 mg

Białko 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tłuszcz 38.5 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 71.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 min

Banana bread con semi di carrube

1 godz. 45 min

Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio

40 min

Porridge al grano saraceno

30 min

Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo

35 min

Bento box

40 min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1 godz. 20 min

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min