Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
lub 30 g di olio di semi di girasole
- Wartości odżywcze
- na 20 pezzi
- Kalorie
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Białko
- 50.8 g
- Węglowodany
- 136.4 g
- Tłuszcz
- 104.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.4 g
- Błonnik
- 37.6 g
- Sód
- 2861.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Hummus
10 min
Zenzero pelato (TM6)
5 min
Farina d'avena
10 min
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Pane per la colazione con frutta secca
3h
Coleslaw con Affettatutto Bimby® (TM6)
15min
Gomasio
15min
Pancarrè ai 5 cereali
5 Std.
Bowl con falafel e verdure
30 Min
Crackers ai 6 semi
40 min