Urządzenia i Akcesoria
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 9 godz. 30 min
25 sztuk
Składniki
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
83.6 mg
Białko
2.7 g
Kalorie
344.5 kJ /
82.3 kcal
Tłuszcz
4 g
Błonnik
1.5 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
9.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
ZERO WASTE II
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Purée z topinamburu (wegańskie)
50 min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 godz. 20 min
Burgery z buraka
3 godz. 25 min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45 min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 godz. 40 min
Focaccia z figami i rozmarynem
2 godz.
Placki dyniowe z ricottą
30 min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 godz. 10 min
Zupa krem z topinamburu
2 godz. 10 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Tarta z botwinką i serem feta
1 godz. 45 min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 min