Przejdź do głównej treści Szukaj
Seitan

Seitan
4.3 29 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
240 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic clove
    1
  • vital wheat gluten
    100 g
  • nutritional yeast flakes
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • water
    800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 154.3 mg
Białko 21.6 g
Kalorie 456 kJ / 109 kcal
Tłuszcz 0.6 g
Błonnik 1.4 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 42 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut Dhal

4.6(5)

25 min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(207)

30 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

4.8(8)

30 min

Hummus with Peas and Beans

4.9(12)

25 min

Vegan Mushroom Bowls

4.3(13)

1 godz. 20 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.3(20)

1 godz. 5 min

Artichoke And Tofu Dip

4.3(23)

5 min

Colourful Quinoa Salad

4.7(76)

40 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

4.5(19)

1 godz.

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.3(46)

1 godz. 15 min

Kale Meat(less) Balls

4.6(93)

30 min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

4.5(82)

1 godz. 10 min