Seitan

Seitan

4.3 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 154.3 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 17 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

1 Std. 5 Min

Vegan Mozzarella

Vegan Mozzarella

8 Std. 50 Min

Vegan Pepperoni

Vegan Pepperoni

5 Std. 10 Min

Savoury tofu quiche

Savoury tofu quiche

1 Std. 30 Min

Soy goulash with dumplings

Soy goulash with dumplings

1 Std. 25 Min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

1 Std. 20 Min

Vegan Parmesan

Vegan Parmesan

15 Min

Vegan Aubergine Rolls

Vegan Aubergine Rolls

11 Std. 15 Min

Seitan Chilli

Seitan Chilli

25 Min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1 Std. 10 Min

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4 Std. 40 Min

Vegan Paella with Smoked Tofu

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 Min