Seitan

Seitan

4.3 27 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 154.3 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 17 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Seitan Chilli

25 min

Vegan Aquafaba Butter

2 godz. 25 min

Vegan Butter

2 godz.

Vegan "Beefy" Burger

1 godz. 40 min

Vegan Cheese Wheel

1 godz. 50 min

Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy

1 godz. 5 min

Vegan Burger

5 godz.

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

Vegan Parmesan

15 min

Pulled BBQ jackfruit

25 min

Vegan Macaroni and Cheese

5 godz.

Vegan Paella with Smoked Tofu

25 min