![Seitan Seitan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/49953e95eeb8eb5012c99c81baf0c2a6/Derivates/c2b6b3ac61760eb018d4e0c975cbdea33243425c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 garlic clove
- 100 g vital wheat gluten
- 20 g nutritional yeast flakes
- 10 g soy sauce
- 800 g water
- Wartości odżywcze
- na 60 g
- Kalorie
- 456 kJ / 109 kcal
- Białko
- 21.6 g
- Węglowodany
- 5.4 g
- Tłuszcz
- 0.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 154.3 mg
Alternatywne przepisy
Vegan Aquafaba Butter
2 Std. 25 Min
Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto
2 godz.
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy
1 Std. 40 Min
Vegan Butter
2 godz.
Vegan Bean Burgers
1 godz. 20 min
Paneer Tikka Pizza
2 godz.
Vegan Gravy
45 Min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1 Std. 5 Min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Vegan Pepperoni
5h 10min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min