Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice8 oz
-
garlic cloves3
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
extra virgin olive oil divided2 oz
-
chili flakes (opcjonalnie) to taste¼ - ½ tsp
-
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish1
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in half20 oz
-
dried bay leaves3
-
chicken stock16 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
ground white pepper (opcjonalnie) to taste¼ tsp
-
fresh green peas4 oz
-
asparagus cut into pieces (2 in.)6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
896.3 mg
Białko
34.1 g
Kalorie
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Węglowodany
62.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Orange Garlic Chicken with Rice
50 min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45 min
Swedish Meatballs with Gravy
30 min
Beer Can Burger with Beer Mushrooms
2 godz. 10 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 godz. 10 min
Teriyaki Chicken
1 godz.
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1 godz. 20 min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1 godz.
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1 godz. 10 min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Salisbury Steak TV Dinner
1 godz.
Chinese Pork with Vegetables
1 godz. 20 min