Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice8 oz
-
garlic cloves3
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
extra virgin olive oil divided2 oz
-
chili flakes (opcjonalnie) to taste¼ - ½ tsp
-
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish1
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in half20 oz
-
dried bay leaves3
-
chicken stock16 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
ground white pepper (opcjonalnie) to taste¼ tsp
-
fresh green peas4 oz
-
asparagus cut into pieces (2 in.)6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
896.3 mg
Białko
34.1 g
Kalorie
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Węglowodany
62.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt
45min
Salisbury Steak TV Dinner
1h
Teriyaki Chicken
1h
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45min
Shredded Jerk Chicken
1h 55min
Meat and Rice Casserole
1h 15min
Eggplant and Tomato Pasta
45min
Chicken and Mushroom Rice
30min
Chicken with Creamed Spinach Crepes
1h 50min
Chinese Pork with Vegetables
1h 20min
Orange Garlic Chicken with Rice
50min