Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
basmati rice8 oz
-
garlic cloves3
-
yellow onion cut into pieces4 oz
-
extra virgin olive oil divided2 oz
-
chili flakes (opcjonalnie) to taste¼ - ½ tsp
-
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish1
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in half20 oz
-
dried bay leaves3
-
chicken stock16 oz
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
ground white pepper (opcjonalnie) to taste¼ tsp
-
fresh green peas4 oz
-
asparagus cut into pieces (2 in.)6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
896.3 mg
Białko
34.1 g
Kalorie
3136.8 kJ /
749.7 kcal
Tłuszcz
40 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
9.2 g
Węglowodany
62.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Orange Herb Chicken and Rice
50 min
Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli
45 min
Fish and Zucchini
35 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Sweet and Sour Pork
35 min
Orange Garlic Chicken with Rice
50 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 godz. 10 min
Mediterranean Chicken
35 min
Tomato Basil Chicken Fettuccine
1 godz.
Meat Sauce
1 godz. 45 min