Shredded Jerk Chicken

Shredded Jerk Chicken

4.0 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

4 portions

Składniki

boneless, skinless chicken thighs quartered
32 oz
garlic cloves
3
brown sugar
2 tbsp
black peppercorns
2 tsp
salt to taste
1 - 1 ½ tsp
allspice berries
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground nutmeg
1 pinch
habanero chili stem and seeds removed
1
lime peel only, no pith
1
orange peel only, no pith
1
ginger peeled, sliced
½ oz
fresh cilantro leaves only
1 oz
green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)
4
freshly squeezed orange juice
3 oz
apple cider vinegar
2 oz
freshly squeezed lime juice
1 oz
extra virgin olive oil
1 oz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 40 g

Kalorie 1121 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

4th of July 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chicken Enchiladas

40 min

Honey Sriracha Turkey Sliders

45 min

Texas Coleslaw

15 min

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

1 godz. 15 min

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45 min

Spiced Corn Salad

25 min

Buffalo Ranch Chicken Salad

3 godz. 5 min

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30 min

Chicken Tacos

1 godz. 10 min

Cantina Salsa

5 min

Beef Empanadas

1 godz. 10 min

Chicken Fajita Soup

50 min