Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

3.1 27 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 Portionen

Składniki

Gurke in Stücken
100 g
Avocado in Stücken
100 g
Magerquark
120 g
Tomate, reif halbiert
1
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
1 EL
Salz
¼ TL
Zitronensaft
1 TL
Wasser
80 g
Eiswürfel
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 271 mg

Białko 10 g

Kalorie 888 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 23 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

5 min

Fruchtiger Tomaten-Shake

Fruchtiger Tomaten-Shake

10 min

Waldorf-Shake

Waldorf-Shake

10 min

Mango-Kurkuma-Smoothie

Mango-Kurkuma-Smoothie

5 min

Kokos-Himbeer-Shake

Kokos-Himbeer-Shake

5 min

Möhren-Beeren-Smoothie

Möhren-Beeren-Smoothie

10 min

Bananen-Möhren-Shake

Bananen-Möhren-Shake

5 min

Bananen-Quark-Shake

Bananen-Quark-Shake

5 min

Green Detox Smoothie

Green Detox Smoothie

10 min

Bananen-Vanille-Shake

Bananen-Vanille-Shake

5 min

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake

5 min

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10 min