Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 Gläser
Składniki
-
Wasser300 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Apfelsaft naturtrüb (ohne Zuckerzusatz)200 g
-
Eiswürfel100 g
-
Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)30 g
-
Leinöl10 g
-
Kurkuma, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
Wartości odżywcze na 1 Glas
Kalorie
213 kcal /
891 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
25 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Sód
252 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Die Thermomix® Diät
41 Przepisów
Niemcy
Niemcy
