Waldorf-Shake
TM6 TM5

Waldorf-Shake

3.1 (31 ocen)

Składniki

  • 200 g Äpfel, in Stücken
  • 80 g Staudensellerie, in Stücken, und etwas mehr zum Garnieren
  • 40 g Walnüsse, halbiert
  • 2 Spritzer Zitronensaft
  • 200 g Magerquark
  • 150 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 2 Prisen Pfeffer

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1101 kJ / 263 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
20 g
Tłuszcz
14 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
4.6 g
Sód
451 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy