![Paprika-Shake mit Hüttenkäse Paprika-Shake mit Hüttenkäse](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fe91ba9cd2c47f695b9febf15f895b88/Derivates/8dd4659a1f85a3983ff342a1e2e7efefcadc97ad.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1060 kJ / 253 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 1006 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Mango-Protein-Shake
10 dk
Schwarzwälder-Kirsch-Shake
10 dk
Gurken-Minz-Smoothie
5 Min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 dk
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 dk
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 dk
Gemüse-Shake
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 dk
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min