![Mango-Kurkuma-Shake Mango-Kurkuma-Shake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/117c773e-2a8d-42a6-b29f-704b170dacbf/Derivates/9c889337-cd3d-48b9-872b-e28a16206b01.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 20 - 30 g Kurkuma, frisch, geschält
- 350 g Haferdrink (siehe Tipp)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 681 kJ / 161 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Rote-Bete-Himbeer-Booster
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Mango-Möhren-Smoothie
10 Min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Bananen-Möhren-Shake
5min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 Min
Bananen-Quark-Shake
5min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5min