![Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova) Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/969aa3f59ff40ef29140a56c65c13be7/Derivates/42a9fe156fcff87895e945e119ab10e11a431305.jpg)
Wersje kompatybilne
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Nuggets di pollo
- 100 g di lenticchie secche
- 25 g di semi di sesamo, tostati
- 60 g di corn flakes
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di cipolla a pezzi
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a cubetti (circa 3 cm)
- 120 g di yogurt di soia
Salsa soyanesa ai sottaceti
- 300 g di olio di semi di girasole
- 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 10 g di cipolline sott'aceto
- 10 g di capperi sott'aceto
- 40 g di peperoni in conserva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di bevanda a base di soia
- 20 g di senape di Digione
- 2 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1035 kJ / 247 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 22.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 155.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Muffin al cappuccino
1 Std.
Scarcedda lucana
2h
Torta di riso cacio e pepe
1h 30min
Cannelloni alla zucca e provola
1h 50min
Torta ai mirtilli
2h
Polpettone zucca e spinaci
1 Std. 15 Min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola
35min
Treccine allo yogurt
6h 30min
Crostata al cioccolato e lamponi
2h
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1 Std.
Risotto zafferano e salsiccia
40 Min