Wersje kompatybilne
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Nuggets di pollo
- 100 g di lenticchie secche
- 25 g di semi di sesamo, tostati
- 60 g di corn flakes
- 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 spicchio di aglio
- 50 g di cipolla a pezzi
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a cubetti (circa 3 cm)
- 120 g di yogurt di soia
Salsa soyanesa ai sottaceti
- 300 g di olio di semi di girasole
- 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 10 g di cipolline sott'aceto
- 10 g di capperi sott'aceto
- 40 g di peperoni in conserva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di bevanda a base di soia
- 20 g di senape di Digione
- 2 pizzichi di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1035 kJ / 247 kcal
- Białko
- 5.2 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 22.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 155.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Burger di ceci al rosmarino
20min
Polpette in bianco con purè di castagne
1 godz. 20 min
Tortino di patate con uovo poché, salsa al Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1 godz. 20 min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 分钟
Panini ranocchio
3h 30min
Panini semidolci
1小时 30 分钟
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1h
Polpette di peperoni
1h
Mousse al cioccolato (vegan)
1小时 30 分钟
Rotolo ai piselli
50 分钟
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1h