Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

3.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

18 pezzi

Składniki

Nuggets di pollo

100 g di lenticchie secche
25 g di semi di sesamo, tostati
60 g di corn flakes
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
½ cucchiaino di paprika dolce
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a pezzi
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a cubetti (circa 3 cm)
120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

300 g di olio di semi di girasole
10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
10 g di cipolline sott'aceto
10 g di capperi sott'aceto
40 g di peperoni in conserva
1 spicchio di aglio
100 g di bevanda a base di soia
20 g di senape di Digione
2 pizzichi di sale

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 155.1 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, senza 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

1 godz. 30 min

Petto di tacchino ripieno con salsa all'uva

1 godz.

Insalata di cetrioli con dressing all'aneto

15 min

Porridge in vasocottura

40 min

Chips di verdure al forno

1 godz. 45 min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 min

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

10 min

Menù: Branzino al cartoccio; indivia con crema al formaggio; crema di mele con crumble (Bimby Friend)

1 godz. 10 min

Fagottini di sfoglia con indivia all'aceto balsamico e gorgonzola

1 godz. 5 min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 min

Infuso freddo vaniglia e mirtilli

3 godz.

Torrette di riso nero

45 min