Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

3.3 3 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

18 pezzi

Składniki

Nuggets di pollo

100 g di lenticchie secche
25 g di semi di sesamo, tostati
60 g di corn flakes
3 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
½ cucchiaino di paprika dolce
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a pezzi
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a cubetti (circa 3 cm)
120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

300 g di olio di semi di girasole
10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
10 g di cipolline sott'aceto
10 g di capperi sott'aceto
40 g di peperoni in conserva
1 spicchio di aglio
100 g di bevanda a base di soia
20 g di senape di Digione
2 pizzichi di sale

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 155.1 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 1035 kJ / 247 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 8.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, senza 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vegetable Sticks

1 godz. 10 min

Pita e tzatziki

3 godz.

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3 godz. 40 min

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 min

Straccetti di pollo con noodles e verdure

45 min

Sushi Burrito

45 min

Bocconcini di carote e patate

40 min

BBQ-Rub fruttato

10 min

Pudding di pane e frutti di bosco

Brak ocen

Crocchette di germogli di soia

20 min

Insalata di kimchi e pollo

30 min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 min