Urządzenia i Akcesoria
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
12 pezzi
Składniki
Tacos
-
220 g di farina tipo 00
-
120 g di acqua
-
10 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno di pollo e gamberi
-
80 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
50 g di acqua
-
120 g di salsa barbecue
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 - 150 g di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
-
250 g di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
-
1 - 2 cucchiaini di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
-
60 g di cipolla, a pezzi60 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati290 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di salsa barbecue
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa Tahini
-
50 g di acqua
-
50 g di tahin
-
1 cucchiaino di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco a piacere
-
peperoncino verde fresco, a fettepeperoncino piccante rosso, fresco (opcjonalnie) a fette
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
625.1 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
970.3 kJ /
231.9 kcal
Tłuszcz
7.6 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Migliori amici
30 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Torta coi becchi
2 godz.
Salsa piccante agrumi e coriandolo
20 min
Porridge carote e cocco con pancake integrali salati
1 godz. 5 min
Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)
1 godz. 10 min
Falafel farciti di uova con salsa allo yogurt
50 min
Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico
1 godz. 35 min
Pollo al curry caraibico con ananas e riso
2 godz. 10 min
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2 godz. 10 min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1 godz.
Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele
1 godz. 20 min
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3 godz. 20 min
Salmone sottovuoto in salsa teriyaky
1 godz. 20 min