Urządzenia i Akcesoria
Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
12 pezzi
Składniki
Tacos
-
220 g di farina tipo 00
-
120 g di acqua
-
10 g di olio di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
Ripieno di pollo e gamberi
-
80 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle tagliato a pezzi (3-4 cm)
-
50 g di acqua
-
120 g di salsa barbecue
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
-
100 - 150 g di peperone pulito e tagliato a strisce (circa 3x4 cm)
-
250 g di gamberi crudi sgusciati e puliti (vedere varianti)
-
1 - 2 cucchiaini di spezie miste tipo Cajun (vedere varianti)
Ripieno di fagioli rossi (vegan)
-
60 g di cipolla, a pezzi60 g di scalogno a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
20 g olio extravergine di oliva
-
290 g di fagioli neri in scatola, sgocciolati e sciacquati290 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di salsa barbecue
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa Tahini
-
50 g di acqua
-
50 g di tahin
-
1 cucchiaino di aceto di mele
-
2 - 3 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
coriandolo fresco a piacere
-
peperoncino verde fresco, a fettepeperoncino piccante rosso, fresco (opcjonalnie) a fette
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Sód
625.1 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
970.3 kJ /
231.9 kcal
Tłuszcz
7.6 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
30.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Migliori amici
30 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso
13 godz. 20 min
Cavolo fermentato
48 godz. 30 min
Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure
5 godz.
Fichi freschi ripieni
20 min
Crema verde spalmabile del Gründonnerstag
10 min
Burger (vegan) (senza glutine)
4 godz. 30 min
Salsa piccante agrumi e coriandolo
20 min
Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala
2 godz. 20 min
Vitello sottovuoto con patate e mele croccanti
5 godz. 10 min
Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki
2 godz. 10 min
Pudding di riso venere e mango
8 godz. 45 min
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1 godz.