Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de farine de blé, et un peu plus pour travailler la pâte
- 270 g d'eau
- 1 c. à café de sucre en poudre
-
10
g de levure boulangère fraîche, émiettée
lub 4 g de levure déshydratée - 30 g d'huile d'olive, et un peu plus pour arroser
- 1 c. à café de sel
- 300 g de tomates en dés, en boîte
- 5 g de feuilles de basilic frais
- 1 - 2 pincées de sel
- du poivre noir moulu, selon vos goûts
- 200 g de mozzarella, en morceaux (1 cm)
- 100 g d'oignons rouges, en tranches
- 100 g de courgette, en dés (1 cm)
- 100 g de poivron jaune, en dés (1 cm)
- 100 g de carotte, en dés (1 cm)
- 100 g de tomates cerises, coupées en deux
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 2832 kJ / 676 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 97 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 8.3 g
- Sód
- 659 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
Brak ocen
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
Brak ocen
Croquembouche à la crème d'orange et chocolat noir
10h
Salade Waldorf sur feuilles d'endives
30min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Brak ocen
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 Min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 Std.