
Urządzenia i Akcesoria
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
Mandeln, blanchiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken230 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Zitronensaft30 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Couscous150 g
-
Wasser300 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Hähnchenbrustfilets600 g
-
Babyspinat100 g
-
Cherrytomaten halbiert250 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
-
Feta grob zerbröselt150 g
-
Walnusshälften grob gehackt40 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
712 kcal /
2980 kJ
Białko
50 g
Tłuszcz
38 g
Węglowodany
44 g
Błonnik
7.2 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Sód
921 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Lieblingsbowls
7 Przepisów
Niemcy
Niemcy