Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip

4.6 300 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

4 Stück

Składniki

Öl
20 g
Zwiebel in Spalten
20 g
Rindergeschnetzeltes (1 x 3-4 cm), trocken getupft
250 g
Eisbergsalat
200 g
rote Paprika (ca. 150 g)
1
Cheddar in Scheiben (siehe Tipp)
120 g
Cherry-Tomaten
50 g
Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp
4
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer zum Würzen
Frischkäse
120 g
Mango-Chutney
70 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Curry
½ TL
brauner Zucker
10 g
Zitronensaft
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 29 g

Kalorie 2356 kJ / 561 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2.9 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ruck zuck satt! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Cashew-Hähnchen

40 Min

Gefüllte Hackfleisch-Süßkartoffeln

1 Std. 30 Min

Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce

1 Std.

Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips

30 Min

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

50 Min

Pita mit Hackbällchen

30 Min

Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip

40 Min

Asia-Reis mit Garnelen

40 Min

Zitronen-Basilikum-Hähnchen-Pasta

35 Min

Asia Shells

25 Min

Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce

40 Min

Pappardelle in Pfefferbutter

20 Min