Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 20 g Sesamöl
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 500 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (1,5 cm)
- 100 g Möhren, in dünnen Scheiben (5 mm)
- 15 g Sojasauce
- 20 g Austernsauce
- 5 g Fischsauce
- 10 g brauner Zucker
- 1 TL Speisestärke
- 150 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 100 g Cashewkerne
- Koriander, frisch, zum Bestreuen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1647 kJ / 394 kcal
- Białko
- 35 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.5 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 523 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1 godz.
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30 min
Asiatisches Hühnerfrikassee
50 min
Tabouleh-Bowl
30 min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Karibisches Garnelencurry
30 min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45min
Ajvar-Couscous mit Hähnchen
30 min
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Curryhähnchen süß-sauer
3h