Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 97 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Perlgraupen mittel
125 g
Wasser
400 g
Rosinen
10 g
Curry
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Feigen frisch, in Scheiben
100 g
Feta, light grob zerbröselt
100 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Senf
10 g
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
25 g
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1534 mg

Białko 17 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 13.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30 min

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

45 min

Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche

Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche

1 godz. 30 min

Mediterraner Dinkel-Salat

Mediterraner Dinkel-Salat

30 min

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 min

Mediterraner Graupensalat

Mediterraner Graupensalat

50 min

Zitronen-Wermuth-Vinaigrette mit Ofengemüse

Zitronen-Wermuth-Vinaigrette mit Ofengemüse

1 godz.

Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs

Ajvar-Sellerie-Cremesuppe mit Lachs

35 min

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola

45 min

Mediterraner Sonnenweizensalat

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 min

Birnen-Bohnen-Speck-Gratin

Birnen-Bohnen-Speck-Gratin

1 godz.

Gnocchi-Wirsing-Auflauf mit Camembert

Gnocchi-Wirsing-Auflauf mit Camembert

1 godz. 10 min