Wersje kompatybilne
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 ½ cdita orégano seco, plus extra for seasoning
- 35 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ½ cdita sal del himalaya, plus extra for seasoning
- 4 de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- agua, hasta la marca máxima 2 L
- 400 g de papa, en piezas (aprox. 2 cm)
- 200 g de pimiento amarillo, en piezas (aprox. 3-4 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1767 kJ / 422 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 681 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Spaghetti alla putanesca
40min
Lentejas con res y plátano macho
45 min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Arroz asiático con verduras TM6
30min
Guacamole picante de chícharos
30min
Huevos tibios
30min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20 min
Huevos medios (4 piezas)
20min
Estofado de almejas y mejillones con poro
Brak ocen
Ensalada de arroz salvaje
35h
Pulpo en chile morita TM6
1h 30 min