Insalata di riso

Insalata di riso

4.4 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

2 uova
280 g di zucchine a cubetti
120 g di carote a cubetti
100 g di piselli surgelati
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di riso Parboiled (circa 15 minuti di cottura)
200 g di tonno in scatola, sott'olio scolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
100 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 - 2 cucchiai di aceto

1 - 2 cucchiaio di succo di limone
7 pomodorini ciliegia in quarti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 5.95 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le mie ricette con thermomix 198 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Spezzatino di manzo con piselli e patate

1 godz. 30 min

Ratatouille

40 min

Polpette al sugo

45 min

Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle

40 min

Gelato veloce alla frutta

10 min

Insalata di riso

40 min

Insalata di farro e pollo

1 godz. 30 min

Cornetti al prosciutto

35 min

Insalata di patate

1 godz. 5 min

Crostata di cipolle e formaggio

1 godz. 15 min

Cake al limone sofficissimo

1 godz. 30 min

Insalata di fagiolini con pancetta

40 min