
Urządzenia i Akcesoria
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
-
frischer Mangold in Stücken (3 cm)150 g
-
Kohlrabi in Stücken (3 cm)350 g
-
Salz5 - 7 Prisen
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert500 g
-
Paprikapulver¼ TL
-
Lachsforellenfilets, ohne Haut in Streifen geschnitten400 g
-
Joghurt40 g
-
Senf1 TL
-
Butter in Stücken100 g
-
Kimchi250 g
-
Dille, frisch Spitzen abgezupft1 Bund
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
484 kcal /
2027 kJ
Białko
25 g
Tłuszcz
27 g
Węglowodany
36 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Sód
600 mg