![Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff6a2121b49c58eaec9852588bd98862/Derivates/269ccf8c297e6e13cfa64adae21c717da1fcb5ae.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g frischer Mangold, in Stücken (3 cm)
- 350 g Kohlrabi, in Stücken (3 cm)
- 5 - 7 Prisen Salz
- 500 g Wasser
-
500
g Süßkartoffeln, geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert
lub 500 g Kürbisfleisch, in Stücken (2 cm) - ¼ TL Paprikapulver
- 400 g Lachsforellenfilets, ohne Haut, in Streifen geschnitten
- 40 g Joghurt
- 1 TL Senf
- 100 g Butter, in Stücken
- 250 g Kimchi
- 1 Bund Dille, frisch, Spitzen abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2027 kJ / 484 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 36 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 600 mg
Alternatywne przepisy
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 Min
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 Min
Jack-o'-lantern gefüllte Paprika
1h 30min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 min
Süßkartoffeleintopf mit Ente & Maroni
1 Std. 20 Min
Zander mit Apfel-Gemüse und Salbei
1 Std.
Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing
40 Min
Menü: Putenbrust mit Speck und Erdäpfeln; Zwetschkenknödel zum Löffeln
1 godz. 50 min
Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden
1 Std. 20 Min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 Min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.