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Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat
4.0 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • rote Zwiebeln
    200 g
  • Minzeblättchen, frisch
    10
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    500 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Hanföl
    40 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Hanfsamen, geschält
    60 g
  • Sauerkraut
    400 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 190 kcal / 793 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 19 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Sód 443 mg

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Dostępny w

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Przepisów
Austria

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