Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g rote Zwiebeln
- 10 Minzeblättchen, frisch
- 500 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Hanföl
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zucker
- 60 g Hanfsamen, geschält
- 400 g Sauerkraut
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 793 kJ / 190 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 443 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Erdbeereis
5 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 min
Wintersalat
55 min
Zucchinicremesuppe (XXL)
35 min
Frühlingsaufstrich
20 min
Tomatensauce (Grundrezept)
1 Std.
Thunfischaufstrich mit Avocado
10min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Kartoffel-Lauch-Suppe (XXL)
1 Std.
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min