Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g rote Zwiebeln
- 10 Minzeblättchen, frisch
- 500 g Äpfel, entkernt, in Stücken
- 40 g Zitronensaft
- 40 g Hanföl
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zucker
- 60 g Hanfsamen, geschält
- 400 g Sauerkraut
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 793 kJ / 190 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 443 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Wintersalat
55 min.
Gemüseaufstrich
1h
Karottensalat mit Feta und Minze
40 min.
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168 Std. 30 Min
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1h
Schoko-Energiebällchen
35min
Einfache Gemüsesuppe
40 min.
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 min.
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1h
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 min.
Butternusskürbisgemüse
25 min.