Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 168 mg

Białko 1 g

Kalorie 280 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5 min

Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

10 min

Winterliche Gemüsesuppe mit Maroni und Debreziner (XXL)

Winterliche Gemüsesuppe mit Maroni und Debreziner (XXL)

1 godz. 20 min

Beerenshake

Beerenshake

20 min

Fürs Picknick: Gemüse-Nudel-Salat und Beeren-Öl-Kuchen

Fürs Picknick: Gemüse-Nudel-Salat und Beeren-Öl-Kuchen

1 godz.

Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding

Menü: Brokkolisalat mit Pinienkernen; Hühnerfrikassee mit Kohlsprossen; Beeren-Obers-Pudding

1 godz. 10 min

Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

15 min

Vollwert-Energiebällchen

Vollwert-Energiebällchen

1 godz. 40 min

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos

10 min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10 min

Green Sensation

Green Sensation

15 min

Proteinriegel

Proteinriegel

2 godz.