Wilde Smoothie-Shots

Wilde Smoothie-Shots

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Gläser

Składniki

Sauerkraut
100 g
Äpfel entkernt, in Stücken
200 g
Ingwer, frisch 2-3 mm dick
1 Scheibe
Zitronenmelisse, frisch
4 - 5 Blättchen
weiße Weintrauben, kernlos
150 g
Walnussöl
1 TL
Wasser
150 - 200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Glas

Sód 168 mg

Białko 1 g

Kalorie 280 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kartoffelsalat mit fermentiertem Gemüse

72h 45min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Birnencreme

25min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50min

Menü: Kürbisgulasch; Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

55min

Menü: Brokkolisalat und Käseaufstrich zu Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

1h

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1h 15min

Maronicreme

15min

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1h 45min

Fruchtpudding (aus Resten)

25min