Fruchtpudding (aus Resten)

Name: Fruchtpudding (aus Resten)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 30 g Reis; 1 - 2 Kardamomkapseln; 500 g Obst; 20 - 50 g Wasser; 1 - 2 TL Zucker

4.5 (15 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 25 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

30 g Reis
1 - 2 Kardamomkapseln (siehe Tipp)
500 g Obst, geschält, in Stücken (3-4 cm), z.B. Äpfel, Birnen, Bananen, Melonen, Mango
20 - 50 g Wasser, je nach Wassergehalt der Früchte
1 - 2 TL Zucker
lub 1 - 2 TL Honig

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 270 kJ / 65 kcal
Białko: 1 g
Węglowodany: 16 g
Tłuszcz: 0 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 1 g
Sód: 4 mg