![Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend) Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3aa4c2c86011330cb7fc3b22719df401/Derivates/f25ca408b3c070698f6a9d64600c9dd1863508f9.jpg)
Wersje kompatybilne
Satay di pollo con zucca, broccoli e farro (Bimby Friend)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1400 g acqua
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale + q.b.
- 300 g di farro perlato
- 600 g di cimette di broccolo a pezzi (3-4 cm)
- 75 g di arachidi tostate e salate
- 500 g di latte di cocco
- 30 - 45 g di succo di lime, spremuto fresco
- 45 g di miele
- 45 g di salsa di soia
- 4 cucchiaini di curry in polvere
- 45 g di burro di arachidi, non zuccherato
-
500
g di polpa di zucca Red Kuri a cubetti (2 cm)
lub 500 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm) - 500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (2 cm)
- coriandolo fresco, a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2851.5 kJ / 681.5 kcal
- Białko
- 37.9 g
- Węglowodany
- 65.4 g
- Tłuszcz
- 28.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.3 g
- Błonnik
- 8.7 g
- Sód
- 559.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Gratin di patate e sedano rapa con Emmental
1 godz. 10 min
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 Min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45 Min
Rösti di verdure con Affettatutto Bimby® (TM6)
50 min
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
55 Min
Riso gamberi e verdure alla salsa di soia e zenzero
1 godz. 10 min
Chips di verdure al forno (TM6)
1 Std. 45 Min
Riso con manzo e peperoni
45 Min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 Min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 Min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min