Urządzenia i Akcesoria
Patate dolci e chili di fagioli neri
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolla dorata a spicchi
-
300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
-
200 g di acqua
-
200 g di pomodoro in scatola
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (opcjonalnie)
-
½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
80 g di panna acida
-
triangolini di mais (nachos) (opcjonalnie) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
791.3 mg
Białko
7.8 g
Kalorie
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
41.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Gusti d'inverno
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Chili con carne
1 godz. 20 min
Cavolfiore tikka masala
30 min
Riso Kashmiri
30 min
Lenticchie all'indiana
35 min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Vermicelli saltati con verdure miste
40 min
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1 godz.
Chili (vegan)
40 min
Chili di tofu (vegan)
1 godz.