Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 161.5 mg

Białko 13.3 g

Kalorie 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13 godz. 20 min

Barrette di avena al matcha

40 min

Burger ai funghi e riso vegan

45 min

Virgin cocktail melone e cetriolo

10 min

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5 godz.

Tisana timo, menta e cannella

10 min

Risotto ai fichi e pecorino con cipolla croccante (Bimby Friend)

40 min

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

10 min

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3 godz.

Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)

1 godz.

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

2 godz. 20 min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40 min