Urządzenia i Akcesoria
Dorsch-Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl10 g
-
3 EL rote Currypastegrüne Currypaste3 EL
-
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)100 g
-
Wasser200 g
-
Sojasauce, dunkel2 EL
-
Kokosmilch250 g
-
Garnelen, roh, geschält, TK250 g
-
Brokkoliröschen (siehe Tipp)200 g
-
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)130 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft10 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
624 mg
Białko
24 g
Kalorie
1572 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1 godz. 10 min
Fischcurry
45 min
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
1 godz. 10 min
Süßkartoffeleintopf mit Ente & Maroni
1 godz. 20 min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35 min
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 min
Kokoscurry mit Kabeljau
25 min
Rinderfilet à la Esterhazy
50 min
Zandergulasch
45 min
Rehmedaillons mit Sellerieravioli und Kürbisgemüse
1 godz. 30 min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 min