Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en morceaux
30 g de pignons de pin
100 g de courgette coupée en morceaux
50 g d'huile d'olive
1500 g d'eau
15 g de gros sel
4 dos de cabillaud

4 filets de poisson blanc
4 pincées de sel
4 pincées de poivre fraîchement moulu
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1050.3 mg

Białko 40.3 g

Kalorie 2599 kJ / 618 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 57.8 g

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Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

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