Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 141.5 mg

Białko 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tłuszcz 45.5 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Riz cantonais

30 min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 min

Risotto aux champignons et magret fumé

30 min

Crêpes fourrées jambon-fromage

35 min

Pizza blanche aux oignons rouges, chèvre, miel et thym

30 min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 godz. 20 min

Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique

20 min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 godz. 15 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min