
Urządzenia i Akcesoria
Linsendal (2 Portionen)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen
Składniki
-
Bundzwiebeln mit dem Grün (ca. 80 g)1 - 2
-
Knoblauchzehe1
-
roter Peperoncino entkernt, in Stücken (2 cm)½
-
Rüebli geschält, in Stücken (3 cm)130 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)150 g
-
gelbe Currypaste25 g
-
Wasser250 g
-
Kokosmilch150 g
-
Salz1 - 2 Prisen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
485 kcal /
2036 kJ
Białko
23.1 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
51 g