Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g sumo de limão
- 3 talos de hortelã, só as folhas
- 50 g cubos de gelo
- 100 g pepino cortado em pedaços
- 150 g água
- 15 g eritritol (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 144.1 kJ / 34.4 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 7.9 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 20.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie "boom" matinal
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Sumo antioxidante
10min
Smoothie de legumes verde
5min
Gelado de matcha
10h 30min
Sumo de maçã e gengibre com pimenta-de-caiena
15min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Shot de frutos vermelhos
15min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min
Smoothie verde de vitamina C
10min
Batido detox
10min
Batido proteico de banana e amendoim
5min