Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

670 g

Składniki

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (opcjonalnie) q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 51.3 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 421.3 kJ / 100.7 kcal

Tłuszcz 4.9 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 13.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outono 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada russa com camarão salteado

Salada russa com camarão salteado

1 godz. 20 min

Mojito sem álcool

Mojito sem álcool

15 min

Torrada com manteiga de matcha

Torrada com manteiga de matcha

10 min

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30 min

Salada de fruta tropical - TM6

Salada de fruta tropical - TM6

30 min

Smoothie roxo

Smoothie roxo

5 min

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

Batido de Chocolate para uma pele brilhante

10 min

Néctar de laranja com beterraba

Néctar de laranja com beterraba

10 min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Brak ocen

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Penne com guisado de frango

Penne com guisado de frango

10 godz.

Infusão de casca de limão e laranja

Infusão de casca de limão e laranja

25 min