Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

40 min

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1 godz. 30 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 min

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

1 godz.

Salada detox

Salada detox

15 min

Miniquiches de legumes a vapor

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8 godz.

Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

1 godz.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 min

Guisado de gengibre e tomate com camarão

Guisado de gengibre e tomate com camarão

35 min