Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 doses

Składniki

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 22 g

Kalorie 1559 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tiras de vaca e espargos salteados

30 min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Bulgur com legumes e omelete com salmão fumado

30 godz.

Salada de camarão com legumes crocantes

40 min

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Penne com húmus e atum

30 min

Azeite e vinagre aromatizados

504 godz. 40 min

Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros

25 min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 min

Salada detox

15 min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 godz.