Przejdź do głównej treści Szukaj
Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • chucrute
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
    ½
  • tomilho só as folhas
    2 talos de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
    200 g
  • ananás cortado em cubos (2 cm)
    100 g
  • água
    500 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    50 g
  • manteiga de caju
    20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 30 g
Kalorie 1397 kJ / 334 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 4.9 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8 godz. 30 min

Esparguete Sichuan

4.5(10)

50 min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(14)

1 godz.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(25)

1 godz.

Ramen vegetariano

3.5(15)

1 godz. 30 min

Nachos de cenoura com guacamole - TM5

Brak ocen

Salmão ao vapor com arroz negro da Sena

3.5(12)

1 godz. 15 min

Carne de vaca estufada com gnocchi

4.7(163)

1 godz. 30 min

Carne guisada com molho de tomate e arroz de ervilhas

4.2(46)

10 godz.

Fricassé de polvo

4.0(2)

55 min

Carne guisada desfiada com massa

4.1(136)

6 godz. 20 min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

4.9(17)

1 godz. 15 min