Przejdź do głównej treści Szukaj
Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura
4.5 23 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
40 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • avelã torrada
    75 g
    75 g amêndoa c/ pele, torrada
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • banana madura s/ casca (110 g aprox.)
    1
  • maçã c/ casca, cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura c/ casca, cortada em pedaços
    200 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • flocos de aveia
    230 g
  • trigo sarraceno
    80 g
  • passas de uva (ver dica)
    50 g
    50 g arandos secos (cranberries)
  • xarope de agave (opcjonalnie)
    15 g
    15 g mel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 5.2 mg
Białko 2 g
Kalorie 300.1 kJ / 71.7 kcal
Tłuszcz 2.2 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 0.2 g
Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

4.3(192)

50 min

Overnight oats de morango

4.5(71)

8 godz.

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

3.9(18)

30 min

Brownie de batata-doce

3.8(28)

1 godz.

Piza de batata-doce

4.7(10)

1 godz. 5 min

Papas de aveia e maçã

4.7(138)

25 min

Muffins de banana e espinafres

3.8(30)

30 min

Papas de aveia com pera

4.8(647)

10 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

3.4(8)

8 godz.

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7(45)

30 min

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10 min