Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 24 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

40 unidades

Składniki

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (opcjonalnie)
15 g
15 g mel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 5.2 mg

Białko 2 g

Kalorie 300.1 kJ / 71.7 kcal

Tłuszcz 2.2 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 12.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de couve roxa e maçã

40 min

Granola de amêndoa e coco

45 min

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1 godz. 30 min

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1 godz.

Bolo de couve-flor e amendoim

1 godz. 15 min

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 godz. 10 min

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1 godz.

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 min

Sorvete de curgete e limão

8 godz. 5 min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8 godz.

Smoothie de goiaba e tâmara

5 min