Wersje kompatybilne
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Molho de caju
- 150 g caju
- 240 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
Salada
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 ovo
- 80 g esparguete integral
- 40 g espinafres baby
- 80 g abacate cortado em cubos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3022 kJ / 723 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 37 g
- Błonnik
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de beterraba
5 min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min
Rancho
13h 35min
Batido de creme de avelã
15 min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 min
Muffins de batata-doce
30min
Overnight oat de abacate e kiwi
8 Std.
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1u. 30min
Power balls
10 Min
Sopa de beterraba
5 min
Mix de farinha para doces sem glúten
10 Min