Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
2 doses
Składniki
-
queijo parmesão30 g
-
ovos3
-
sal mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
pimenta q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
água330 g
-
espinafres só as folhas140 g
-
cogumelos cortados em fatias300 g
-
azeite20 g
-
queijo-creme1 - 2 c. sopa de
-
Pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie) q.b. p/ temperar
-
milho doce em lata escorrido2 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
566.6 mg
Białko
22.1 g
Kalorie
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
8.4 g
Węglowodany
10.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45 min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 min
Massa com 2 molhos
30 min
Salada de camarão com legumes crocantes
40 min
Saltear mistura de legumes
30 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Empadão de frango com caril
1 godz. 15 min
Omelete proteica
30 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 min
Curgete à bolonhesa
35 min