Urządzenia i Akcesoria
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Mandeln60 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Olivenöl30 g
-
70 g Blutorangensaft, frisch gepresstOrangensaft frisch gepresst70 g
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Garam Masala2 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Agavendicksaft30 g
-
Weißweinessig50 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren15 g
-
Salz2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Wasser1000 g
-
3 - 4 BlutorangenOrangen3 - 4
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1187 mg
Białko
13 g
Kalorie
2221 kJ /
531 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
17.7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
87 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1 godz. 20 min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1 godz.
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30 min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 godz. 35 min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1 godz. 10 min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Grünes China-Gemüse
30 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 min
Melanzani-Linsen-Salat
40 min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 godz. 20 min
Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren
40 min
Bunter Hirsesalat
45 min