Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Grünes China-Gemüse
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
1 Schalotte, halbiertFrühlingszwiebel geputzt und in drei Teile geschnitten1
-
rote Chili geputzt und halbiert, eventuell entkernt1
-
frischer Ingwer geschält1 cm
-
Knoblauchzehen2
-
natives Olivenöl extra20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)2 TL
-
Sesamöl2 TL
-
Ahornsirup2 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser1000 g
-
Brokkoli in Röschen geschnitten250 g
-
Pak Choi der Länge nach geviertelt150 g
-
Zuckererbsen halbiert150 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
-
Röstzwiebeln zum Servieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
227 mg
Białko
4 g
Kalorie
525 kJ /
126 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Detox
25 Przepisów
Austria
Austria
Może spodoba Ci się również...
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1 godz. 35 min
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1 godz. 20 min
Indisches Gemüsecurry
50 min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 godz.
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1 godz. 25 min
Korma-Gemüse-Curry
25 min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 godz. 20 min
Sommerhummus
35 min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 godz. 5 min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min