Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

4.7 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

30 g di Parmigiano Reggiano
1 dado per brodo vegetale

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
180 g di riso selvaggio
1200 g di acqua
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di spinaci freschi in foglia
2 fette di prosciutto cotto

2 fette di formaggio
olio extravergine di oliva q.b.
gocce di succo di limone a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 462.8 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1124.5 kJ / 268.8 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 38.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Fagottini sfogliati alle melanzane

50 min

Sformato di zucchine al basilico

50 min

Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano

25 min

Omelette prosciutto e funghi

1 godz.

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 min

Frittata con salmone affumicato e piselli

45 min

Omelette, cotto e formaggio (senza uova)

20 min

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

30 min

Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale

50 min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 godz.

Frittata di zucchine (TM6)

50 min

Tortino di fagiolini e patate

1 godz. 30 min