Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

4.7 23 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

30 g di Parmigiano Reggiano
1 dado per brodo vegetale

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
180 g di riso selvaggio
1200 g di acqua
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di spinaci freschi in foglia
2 fette di prosciutto cotto

2 fette di formaggio
olio extravergine di oliva q.b.
gocce di succo di limone a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 462.8 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 1124.5 kJ / 268.8 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 38.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2022 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di salmone con patate e zucchine

1h 15min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40min

Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)

1h

Omelette prosciutto e funghi

1h

Menù: Polpettone ripieno di spinaci, patate e crostata ai frutti di bosco (Bimby Friend)

1h 20min

Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)

50min

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1h

Insalata di riso (Bimby Friend)

40min

Lasagne alla bolognese

2h 15min

Polpette di agnello

55min

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30min