Sałatka z kurczakiem i żurawiną

Sałatka z kurczakiem i żurawiną

4.6 545 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji

Składniki

  • 400 g wody
  • 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 30 g migdałów, w słupkach
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 50 g majonezu
  • 100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 80 g selera naciowego (2 łodygi), pokrojonego w 2-3 cm plastry
  • 70 - 100 g żurawiny, suszonej
  • 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 4 - 5 łodyżek szczypiorku, świeżego posiekanego
    4 - 5 gałązek estragonu, świeżego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
  • 1 sałata masłowa do podania

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 232.7 kcal / 974.2 kJ
Białko 17 g
Tłuszcz 10.8 g
Węglowodany 18.2 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Sód 253.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...