Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło

Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło

4.6 97 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 55 min
4 porcje

Składniki

Pulpety z ziemniakami
  • olej do natłuszczenia
  • 70 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
    400 - 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych na kawałki
  • 25 g kaszy manny
    25 g bułki tartej
  • 1 jajko
  • 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 500 g wody
  • 700 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
Marchewka z groszkiem na ciepło
  • 500 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 60 g masła pokrojonego na kawałki
  • 100 g wody
  • 10 - 15 g cukru
  • ¼ - ¾ łyżeczki soli
  • 5 - 10 g skrobi ziemniaczanej
    5 - 10 g skrobi kukurydzianej
  • 150 g zielonego groszku, mrożonego (patrz wskazówka)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 976.8 mg
Białko 34 g
Kalorie 2236.8 kJ / 534.3 kcal
Tłuszcz 18.5 g
Błonnik 10.3 g
Tłuszcz nasycony 9.3 g
Węglowodany 63.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem

Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem

4.4(61)

1h

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami

4.9(349)

1h

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

4.3(217)

2h

Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką

Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką

4.5(153)

1h 20min

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

4.6(271)

50min

Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym

Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym

4.7(178)

1h 15min

Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

4.7(107)

1h 40min

Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką

Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką

4.4(344)

55min

Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami

Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami

4.6(85)

50min

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

4.7(169)

50min

Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką

Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką

4.2(256)

45min

Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym

4.4(537)

45min