Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opcjonalnie)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 167.8 mg

Białko 13 g

Kalorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Siempre Thermomix I 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

2hod.

Aguacate relleno de huevo de codorniz con ensalada

30min.

Chips de verduras al horno

1hod. 45min.

Boloñesa de avellanas

35min.

Atún casero "de lata"

25min.

Gratinado de pescado y camarones

1hod. 30min.

Arroz Persa con eneldo y granada

40min.

Vegetales con tofu

45min.

Risotto falso de cebada con pescado blanco

1hod. 5min.

Paquetes de pescado al vapor con acelgas

40min.

Ensalada César vegana

10min.

Hongos y brócolis buffalo

35min.