Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (opcjonalnie)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 167.8 mg

Białko 13 g

Kalorie 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Tłuszcz 14.6 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 31.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Siempre Thermomix I 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Lasaña de calabacita y jitomate

4 godz. 10 min

Jocoque con pepino

5 min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30 min

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 min

Licuado de plátano, melón y amaranto

5 min

Poke bowl alto en proteínas

1 godz.

Berenjenas crujientes con salsa de tomate (Hestan Cue™)

50 min

Sándwich alto en proteína

20 min

Omelette con salsa de frijol TM6

30 min

Smoothie bajo en azúcar

5 min

Avena con manzana

25 min

Jugo verde pre-work out

5 min