Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 porcí

Składniki

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 2.73 g

Kalorie 532 kJ / 127 kcal

Tłuszcz 9.73 g

Błonnik 2.92 g

Węglowodany 6.97 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pomazánky 12 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 godz. 30 min

Olivová tapenáda

Olivová tapenáda

5 min

Lilková pomazánka

Lilková pomazánka

50 min

Chřestovo - mrkvové kari

Chřestovo - mrkvové kari

35 min

Brusinkovo-rozmarýnové chutney

Brusinkovo-rozmarýnové chutney

40 min

Středomořský zeleninový pekáč

Středomořský zeleninový pekáč

50 min

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

Křehký koláč s uzeným lososem a pórkem

1 godz. 10 min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1 godz. 30 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 godz.

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 godz.