Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Riz complet végétarien
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
15 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
-
25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
-
180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
-
120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
-
80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
-
250 g de riz étuvé complet
-
400 g d'eau
-
50 g de sauce de soja
-
20 g de sauce d'huître (opcjonalnie)
-
1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu½ c. à café de poivre blanc moulu
-
4 œufs
-
pousses de soja frais pour la finition
-
ciboule ciselée pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1488.4 mg
Białko
10.5 g
Kalorie
1219 kJ /
291.4 kcal
Tłuszcz
15.5 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
28.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 godz. 15 min
Cuire du riz long complet
55 min
Cuisson du boulgour moyen
35 min
Cuisson du millet
45 min
Cuisson du riz basmati
35 min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 godz.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Riz aux haricots
12 godz.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 min
Curry au tofu fumé
40 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Curry de pois chiches et épinards
1 godz.