Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de lentilles corail
- 380 g d'eau
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 3 œufs
- 50 g de fécule de maïs
- 20 g d'huile d'olive, et éventuellement pour le gaufrier
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de fromage bleu des Causses, détaillé en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1431.8 kJ / 342.8 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 19.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.8 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 622 mg
Alternatywne przepisy
Nuage au chocolat
45min
Japchae
50 Min
Tortilla espagnole à la ciboulette
35min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 Min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35min
Flamiche sans pâte au tofu fumé
50 Min
Bouillon détox au fenouil, coriandre, carottes et oignons
45min
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1 Std. 40 Min
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1h 45min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 Min
Cookie géant aux 3 chocolats
30 Min