Urządzenia i Akcesoria
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
380 g d'eau
-
100 g de lentilles corail
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
50 g de fécule de maïs
-
3 œufs
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
-
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
622 mg
Białko
16.5 g
Kalorie
1431.8 kJ /
342.8 kcal
Tłuszcz
19.8 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
6.8 g
Węglowodany
22.8 g
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